Cara Menyuburkan Rambut Secara Alami Terbukti Ampuh

Cara Menyuburkan Rambut Secara Alami – Semakin tua seseorang, maka kepadatan rambut juga akan berkurang. Hal tersebut terjadi lantaran kulit kepala semakin lebar tapi sudah tidak memproduksi folikel lagi. Pada kondisi seperti justru tanpa kita sadari perilaku kita menyebabkan minyak alami pada rambut berkurang. Sebagai contohnya penataan rambut dengan cara ditarik tarik, penggunaan produk rambut yang keras dan lain sebagainya. Memang kerontokan rambut tak bisa dihindari. Hal itu normal terjadi asalkan jumlah kerontokan masih normal. Namun jika kerontokan rambut berlebihan dan rambut baru tidak tumbuh tentu hal itu akan menjadi masalah. Nah untuk mengatasi hal tersebut simak tips tipsnya berikut ini

Yuk Buat Masker Rambut Alami Untuk Rambut Rontok Dan Rusak

1. Penuhi Kebutuhan Protein

Cara menyuburkan rambut secara alami dan paling penting adalah dengan menjaga kesehatan kulit kepala serta rambut itu sendiri. Caranya cukup penuhi kebutuhan protein karena makanan utama rambut adalah protein. Setidaknya penuhi 45 gram protein setiap harinya. Protein tersebut bisa kamu dapatkan dari makanan makanan seperti daging, kacang, ikan, telur, susu dan lain sebagainya. Jika sampai kekurangan protein masalah rambut seperti kusam dan rapuh bisa mengintaimu.

2. Vitamin B dan D

Vitamin B kompleks tak hanya penting untuk menjaga sistem syaraf dan metabolisme tubuh tapi juga penting untuk kesehatan kulit kepala dan rambut. Vitamin B bisa kamu temui pada makanan makanan seperti kacang kacangan, avokad, kedelai, telur, hati sapi, daun hijau gelap, dan daging unggas. sementara itu vitamin D berfungsi untuk mengaktfkan kembali folikel rambut. vitamin D ini terdapat pada jamur, biji bijian, ikan salmon, jeruk serta susu rendah lemak.

3. Asupan Omega 3

Zat ini bergungsi untuk merangsang kelenjar minak dan mendukung folikel rambut. Meski tak menyebabkan pertumbuhan rmabut secara langsung namun Omega 3 mampu menyehatkan kesehatan kulit kepala. Jadi cara menyuburkan rambut secaraalami juga bisa dilakukan dengan memperbanyak asupan omega 3 yang terdapatpada yoghurt, keju, salad, ikan salmon dan ikan sarden.

4. Gunakan Minyak essensial

Selain memenuhi asupan makanan diatas, kamu bisa menyuburkan rambut dengan cara menggunakan minyak essensial. Minyak dari ekstrak biji anggur bisa menyuburkan rambut lantaran mengandung asal linolat. Sementara itu minyak rosemary juga bisa digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, menstimulasi akar rambut dan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala.

5. Hindari Bahan bahan kimia

Cara menyuburkan rambut yang tak boleh kamu abaikan adalah dengan menghindari produk produk yang mengandung bahan kimia. Mulai dari bahan pengeriting permanen, pewarna rambut,dan klorin sebainya dihindari. selain itu baiknya kurangi penggunaan pengering rambut dan jel.

Model Rambut Lainya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *